秋叶
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发布时间：2025-05-24 14:43:06
每天刷牙还是觉得牙齿不够干净？牙缝里总有刷不掉的黄色物质？你可能需要一次的洁牙了。很多人对洁牙存在误解，认为会伤害牙齿。其实，规范的洁牙不仅，还能预防多种口腔问题。
我们日常刷牙只能清除60%左右的牙菌斑，剩下的会慢慢钙化形成牙结石。这些坚硬的牙结石紧紧附着在牙齿表面，普通刷牙根本无法去除。洁牙就是通过超声波震动，把这些顽固的牙结石震碎清除。
牙结石就像牙齿上的"水泥"，不仅影响美观，更是牙龈出血、口臭的罪魁祸首。长期不清理，还会导致牙龈萎缩、牙齿松动等问题。
误区一：洁牙会让牙缝变大
实际上，牙缝变大是因为清除了长期堆积的牙结石，露出了牙齿本来的间隙。这些牙结石本就不该存在。
误区二：洁牙会损伤牙齿
的洁牙操作非常温和，超声波只会震动牙结石，不会伤害牙釉质。重要的是选择正规医疗机构。
误区三：牙齿不黄就不用洁牙
即使牙齿看起来很白，牙结石可能隐藏在牙龈下方，只有医生检查才能发现。
误区四：洁牙一次就够
牙结石会不断形成，建议每6-12个月进行一次预防性洁牙。
误区五：洁牙后牙齿会敏感
轻微的敏感通常2-3天就会消失，使用感牙膏可以缓解不适。
正规的洁牙通常包括4个步骤：
1. 口腔检查
医生会先检查整个口腔状况，评估牙齿和牙龈的健康程度。
2. 超声波洁治
使用设备去除牙齿表面及牙龈缘下方的牙结石。
3. 喷砂抛光
去除色素沉积，使牙齿表面更光滑，减少菌斑附着。
4. 上药护理
根据牙龈情况，可能需要涂抹药物。
虽然所有人都建议定期洁牙，但以下几类人群更应该重视：
- 经常喝茶、咖啡、吸烟的人
- 牙龈容易出血的人
- 戴牙套矫正牙齿的人
- 备孕期的女性
- 糖尿病患者
为了保持佳，洁牙后48小时内建议：
- 避免进食过冷过热食物
- 暂时不要喝浓茶、咖啡等易染色饮品
- 使用软毛牙刷，刷牙力度要轻柔
- 可以配合使用牙线清洁牙缝
- 如有轻微不适属于正常现象，通常很快会消失
市场上的洁牙项目价格差异，从几十元到上千元不等。建议选择：
- 有正规医疗资质的机构
- 使用一次性器械或严格消毒设备
- 由牙医或洁牙师操作
- 完善后续指导的机构
洁牙不是简单的美容项目，而是基础的口腔保健。定期洁牙不仅能保持牙齿洁白，更重要的是预防牙龈炎、牙周病等口腔问题。建议每6-12个月进行一次洁牙，让你的牙齿更健康、笑容更自信。
