牙周病不是小问题！这些早期症状你可能正在忽视

早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印？很多人觉得这是“上火”，其实更可能是牙周病的预警信号。作为口腔健康的隐形，牙周病在我国成年人中患病率高达90%，但主动就医的人不足20%。今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题。

牙周病究竟是怎么发生的？

当牙菌斑长期堆积在牙龈边缘，会逐渐形成坚硬牙结石。这些“细菌堡垒”持续刺激牙龈，引发红肿出血（牙龈炎）。若放任不管，炎症会向深层蔓延，牙槽骨，终导致牙齿松动脱落（牙周炎）。整个过程往往不痛不痒，等察觉到咀嚼无力时，通常已发展到中晚期。

6个危险信号别大意

1. 刷牙出血：常见的早期症状，提示牙龈存在炎症
2. 持续性口臭：牙周袋内细菌代谢会产生硫化物
3. 牙龈发红肿胀：健康牙龈应是淡粉色且紧贴牙面
4. 牙齿敏感：牙龈退缩导致牙根暴露
5. 牙缝变大：牙槽骨吸收后的连锁反应
6. 牙齿松动：晚期可能出现移位或脱落

这些人群要格外警惕

长期吸烟者、糖尿病患者、孕妇、更年期女性都是高风险人群。吸烟会抑制牙龈修复能力，血糖波动则会影响口腔微循环。另外，戴矫正器或假牙的朋友更要注重牙周维护，这些装置容易藏匿菌斑。

科学防治记住这4步

日常清洁：建议使用巴氏刷牙法配合牙线，冲牙器能辅助清理牙缝。特别注意清洁牙龈沟（牙齿与牙龈交界处）。
定期洗牙：每6-12个月洁治，清除牙刷搞不定的牙结石。
及时就医：发现牙龈出血超过两周，建议做牙周探诊检查。
系疗：中重度患者可能需要龈下刮治、根面平整等处理。

关于治疗的常见疑问

洗牙会损伤牙齿吗？
超声波洁牙只会震碎牙结石，正规操作不会损伤牙釉质。术后短暂敏感是正常现象。
治疗要多久？
牙龈炎1-2周改善明显，牙周炎需要3-6个月治疗。
能吗？
早中期通过规范治疗可控制发展，但已流失的牙槽骨不可逆。

预防比治疗更重要

建议每半年做一次口腔检查，就像定期体检一样简单。对于已经确诊的患者，维护期治疗同样关键。记住：再好的假牙也不如自己的真牙，保护牙周健康就是守护咀嚼幸福。