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牙齿美白能维持多久?医生告诉你
牙齿美白能维持多久?医生告诉你 秋叶 eye 1000+次浏览 time 发布时间:2025-06-25 10:29:10

牙齿美白能维持多久?医生告诉你

对着镜子发现牙齿发黄时,很多人反应是搜索"牙齿美白"。但网上信息五花八门:有人说冷光美白维持3年,有人吐槽半个月就反弹,还有人推荐各种美白偏方。作为医美从业者,今天我们就用直白的方式,说清楚牙齿美白的真实和维持时间。

为什么牙齿会变黄?先找准原因

牙齿着色主要分两种:外源性和内源性。外源性染色就像茶杯的茶垢,咖啡、红酒、酱油等色素长期附着在牙面上;内源性变色则是牙齿内部问题,比如四环素牙、氟斑牙,或者年龄增长导致的牙本质颜色加深。不同类型的美白方式,和维持时间差异。

常见的美白误区是盲目跟风。有人用柠檬汁刷牙,结果牙齿酸蚀出凹坑;还有人网购不明成分的美白仪,导致牙龈萎缩。记住:美白前一定要先洗牙,去除牙结石和色素沉淀,否则就像在脏地板上打蜡,再贵的美白产品也无效。

四种主流美白方式对比

1. 冷光美白:诊所常用技术,使用过氧化氢凝胶配合蓝光,1小时能提升5-8个色阶。适合外源性染色,维持1-2年,但术后48小时要严格忌口咖啡、酱油等深色食物。

2. 居家美白套装:牙医定制的托盘+低浓度漂白剂,每天佩戴2小时,两周。优势是能随时补色,价格约为诊所项目的1/3,但需要患者高度配合。

3. 美白牙膏/牙贴:含研磨剂或低浓度过氧化物,对轻微染色有效。但别指望能改变牙齿本色,约保持1个月,过度使用可能损伤牙釉质。

4. 贴面修复:针对重度氟斑牙或四环素牙,通过瓷贴面覆盖原牙。立竿见影且持久,但需要磨除部分牙体,费用较高。

延长美白的三个关键

• 饮食控制:美白后两周是染色高危期,建议用吸管喝深色饮料,避免咖喱、蓝莓等强色素食物。吸烟人士好同步戒烟,否则很快打回原形。

• 日常维护:每年洗牙1-2次,使用感牙膏缓解术后酸软。想省钱可以交替使用诊所美白和居家套装,比单次 intensive 护理更持久。

• 个体差异管理:有些人牙釉质通透性好,美白剂渗透快,也更持久。如果本身是易染色体质,建议选择贴面等长效方案。

关于美白的常见疑问解答

关于美白的常见疑问解答

Q:美白伤牙吗?
正规操作下,过氧化氢只会暂时提高牙齿敏感度,不会结构。但牙龈退缩、隐裂牙等情况需先治疗再美白。

Q:为什么有人不明显?
像四环素牙往往需要多次治疗,重度变色可能更适合贴面。美白前建议先做染色程度评估。

Q:能白到什么程度?
正常人牙齿本色类似米白,追求"白"反而显假。牙医会用VITA比色板帮你找到自然又亮白的色号。

后提醒:别看网红分享就冲动消费。先去医院检查是否有龋齿、牙周炎,健康牙齿才是美白的根本。现在医院都有美学修复专科,挂个号比盲目尝试更靠谱。

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