美白牙到底有没有？看完这篇你就懂了

近总有人问我牙齿发黄怎么办，美白牙膏用了好几支也不见。其实牙齿美白这件事儿还真不是随便买个牙膏就能解决的，今天咱们就掰开了揉碎了美白牙那些事儿。

牙齿为什么会变黄？

咱们的牙齿每天都要接触各种食物饮料，时间久了就会沉积色素。常见的牙齿变黄主要有三种情况：一是长期喝茶喝咖啡留下的茶渍咖啡渍；二是吸烟导致的烟渍；三是年龄增长造成的自然变黄。另外有些人的牙齿本来就偏黄，这和遗传也有关系。

很多人以为刷牙刷得越用力牙齿就越白，这其实是个误区。过度用力刷牙不仅不会让牙齿变白，还可能损伤牙釉质。牙釉质一旦受损，牙齿反而会显得更黄。

市面上常见的美白方法

现在市面上主要有三种美白牙齿的方式：种是家用美白牙贴，价格便宜使用方便，但比较慢；第二种是牙科诊所的光固化美白，快但价格较高；第三种是超声波洁牙，主要针对烟渍茶渍这类外源性着色。

这里要特别提醒大家，网上那些几十块钱的美白仪千万别买。很多产品为了追求快速，会使用浓度过高的漂白剂，长期使用可能会损伤牙龈。正规医院的美白治疗都会根据每个人的牙齿情况调整药剂的浓度，确保有效。

美白牙适合所有人吗？

并不是所有人都适合做牙齿美白。比如牙龈敏感的人，或者牙齿有隐裂的情况，贸然做美白可能会加重不适。孕妇和18岁以下的青少年也不建议做。另外如果牙齿本身有龋齿或者牙周疾病，需要先治疗好这些问题再考虑美白。

还有个常见的误区就是以为美白可以做一次管一辈子。其实牙齿美白的一般能维持1-2年，之后会慢慢到原来的颜色。如果想长期保持洁白，可能需要定期做维护性治疗。

如何选择靠谱的美白机构？

选择美白机构重要的是看资质。正规的牙科诊所都会有医疗机构执业许可证，医生也都有执业医师资格证。千万不要贪便宜去美容院做牙齿美白，这是明令禁止的。

建议在做美白之前，先让医生做个详细的口腔检查。好的医生会根据你的牙齿状况，推荐适合的美白方案。有些诊所为了多赚钱会推荐你做贵的项目，这种就要警惕了。

牙齿美白后要注意什么？

刚做白的那几天要特别注意饮食，避免喝咖啡、茶、红酒这些容易着色的饮料。抽烟的朋友也要忍几天，否则很容易前功尽弃。

日常护理也很重要。建议使用软毛牙刷，刷牙力度要适中。可以搭配使用感的牙膏，帮助缓解美白后可能出现的牙齿敏感问题。定期洗牙也很必要，一般建议每半年做一次。

牙齿美白是个技术活，既不能一蹴而就，也不是一劳永逸。想要拥有健康洁白的牙齿，选对方法很重要，日常护理更不能少。如果还有其他疑问，建议去正规医院医生。