为什么洁牙成为现代人定期必做的口腔护理项目？

近几年，越来越多人开始重视口腔健康，其中洁牙已经成为不少人每年必做的护理项目。但仍有部分人对洁牙存在疑问：每天刷牙还需要专门去洁牙吗？洁牙会不会伤害牙齿？今天我们就来关于洁牙的那些事。

什么是洁牙？它和刷牙有什么区别？

洁牙是通过仪器清除牙齿表面和牙龈边缘的牙菌斑、牙结石的过程。很多人以为每天认真刷牙就足够了，但实际上，即便刷牙再认真，也难以牙龈下和牙缝中的牙菌斑。这些残留物会逐渐硬化形成牙结石，导致牙龈发炎、出血，甚引发牙周病。

与日常刷牙不同，洁牙使用的是超声波洁牙机，能够温和地震碎并清除坚硬的牙结石，同时不会损伤牙釉质。的口腔医生还会根据每个人的牙齿情况，给出针对性的口腔护理建议。

洁牙到底有哪些好处？

首先是预防牙周疾病。牙结石堆积会刺激牙龈，导致牙龈炎，长期不处理可能发展为牙周炎，终造成牙齿松动甚脱落。定期洁牙能有效预防这些问题。

其次，洁牙可以改善口气问题。很多人不知道，口臭的一部分原因就来自于口腔内的细菌和食物残渣堆积，洁牙后口气会明显变得清新。

对于爱美人士来说，洁牙还能还原牙齿本来的颜色。长期喝茶、咖啡或吸烟的人，牙齿表面会有色素沉着，洁牙可以去除这些外源性色素，让牙齿看起来更干净透亮。

洁牙的常见误区

很多人担心洁牙会让牙缝变大。其实牙缝变大是因为原本被牙结石占据的空间被清理出来了，这是口腔健康的表现，并不是洁牙造成的。随着牙龈炎症消退，牙龈会重新变得紧实。

还有人误以为洁牙会让牙齿变敏感。确实，刚洁完牙可能会有短暂敏感，这是因为去除了长期包裹牙齿的牙结石，牙齿需要适应新环境。这种敏感通常几天内就会消失，使用感牙膏可以加快。

洁牙的适宜频率

一般来说，建议每6-12个月进行一次洁牙。但对于吸烟者、牙周病患者或牙齿排列不整齐的人，可能需要每3-6个月就洁一次牙。具体频率好牙医。

需要注意的是，洁牙不是一次性的"大扫除"，而是需要定期进行的口腔"保养"。就像汽车需要定期保养一样，牙齿也需要定期护理。

洁牙前后的注意事项

洁牙前24小时好不要饮酒，避免牙龈出血增加。洁牙当天不要吃太过刺激或太硬的食物。洁牙后可能会有轻微不适，通常在1-2天内就会缓解。

洁牙后要注意加强日常口腔护理，使用牙线和漱口水辅助清洁，这样才能延长洁牙。如果出现持续牙龈出血或牙齿敏感，要及时就医。

选择正规医疗机构很重要

洁牙虽然看似简单，但需要的设备和操作技术。建议选择正规口腔医院或有资质的牙科诊所进行洁牙。不的操作可能会损伤牙龈或牙釉质，甚造成交叉感染。

现在很多机构都推出了包含口腔检查、洁牙和涂氟的套餐服务，这种方式更经济实惠，也能了解口腔健康状况。

洁牙只是步

值得注意的是，洁牙只是口腔护理的一部分。想要拥有健康的牙齿，还需要配合正确的刷牙方法、使用牙线和定期口腔检查。特别是对于已经有牙龈炎或牙周炎的患者，洁牙后还需要配合其他治疗。

牙齿健康关系到全身健康，定期洁牙是预防口腔疾病简单有效的方法之一。与其等到牙痛才看医生，不如从现在开始就养成定期洁牙的好习惯。