牙套怎么选？看完这篇帮你省下不少冤枉钱

近总收到粉丝私信问牙套的事儿，发现好多人在矫正牙齿前根本分不清自己该选哪种。今天咱们就用大白话牙套那些事，你看完心里明明白白。

先搞清楚你的牙齿属于哪种情况

就像买衣服要看身材选尺码一样，戴牙套也得先看牙齿的“基础条件”。简单来说可以分为三种情况：
种是单纯牙齿不齐，比如虎牙突出、牙齿挤在一起，但下巴和脸型都正常，这种属于简单的。
第二种是牙齿问题影响了脸型，比如上排牙特别突导致嘴唇外翻，或者地包天让下巴特别长。
第三种是既有牙齿问题又有骨骼问题，比如成年人的骨性地包天，光戴牙套可能不够，需要配合正颌手术。

五种常见牙套优缺点大公开

现在市面上主流的牙套有五种，咱们一个个说：
1. 金属牙套：就是大家说的“钢牙”，优点是结实耐用、速度快，缺点是明显看得见，刚开始戴可能会磨嘴。
2. 陶瓷牙套：托槽是透明的，距离远点不太明显，比金属的厚一点，吃东西容易染色。
3. 隐形牙套：透明可自行摘戴，美观度高，但需要很强的自律性，每天必须戴满22小时。
4. 舌侧牙套：装在牙齿内侧完全看不见，但对医生技术要求高，价格也贵。
5. 自锁牙套：金属牙套的升级版，复诊间隔时间长些，舒适度更好。

不同年龄段的牙套选择指南

12-18岁的青少年金属或陶瓷牙套，因为这个阶段牙齿快，明显。而且这个年纪不太在意美观问题，更看重。
上班族建议选隐形牙套，见客户、开会都不影响形象。要是预算有限，陶瓷托槽也是不错的选择。
40岁以上的朋友做矫正，重点要考虑牙周健康状况。如果牙龈萎缩明显，需要先治疗再矫正。

关于牙套的三大误区

很多人担心戴牙套后会变成“牙套脸”，其实就是矫正期间咀嚼减少导致的咬肌萎缩，取下牙套正常吃饭后会慢慢。
还有人觉得年龄大了不能矫正，其实只要牙周健康，60岁都能做。只是成年人矫正时间比青少年长半年到一年。
要提醒的是，不要相信那些网上卖的DIY牙套，牙齿是精细活，必须由医生全程监控。

牙套要戴多久？价格多少？

简单病例一般1年到1年半，复杂点的要2-3年。矫正完成后还要戴保持器，前半年每天戴，之后可以晚上戴。
价格方面，金属牙套在1.5万到2.5万之间，陶瓷的贵5000左右，隐形牙套要3万起步，舌侧的贵，通常要5万以上。
这里要提醒大家，正规医院的报价都包含前期检查、拔牙、复诊调整和保持器的费用，如果遇到特别便宜的，一定要问清楚包含哪些项目。

戴牙套期间要注意什么

刚戴上牙套的那周，建议吃软烂的食物，像粥、面条、蒸蛋这些。适应后也要避免啃骨头、吃坚果等硬物。
清洁特别重要，要准备正畸专用牙刷、牙缝刷和冲牙器，每次吃完东西都要认真清洁，否则很容易蛀牙。
一定要按时复诊，通常4-6周一次。如果托槽脱落、钢丝扎嘴，要立即医生处理，不要自己折腾。

看完这些，相信你对牙套已经有了基本了解。后给个实在建议：一定要找正规医院的正畸医生面诊，让他们根据你的具体情况制定方案，这样才能达到好的。