洗牙真的有必要吗？一文告诉你洗牙的

近总听朋友说要去洗牙，我也开始好奇：洗牙到底有什么用？会不会伤牙齿？作为一个曾经对洗牙有误解的人，今天就跟大家这个事。

什么是洗牙？

洗牙叫法是"洁治"，就是清除牙齿表面的菌斑、牙结石和色素。很多人以为洗牙是把牙齿"洗白"，其实它的主要作用是清洁。就像我们每天要洗脸一样，牙齿也需要定期做深层清洁。

牙齿表面会不断堆积牙菌斑，时间长了就会变成坚硬的牙结石。这些牙结石光靠刷牙是去不掉的，必须靠的洗牙才能清除干净。

为什么要定期洗牙？

1. 预防牙周疾病：牙结石是牙龈炎的罪魁祸首。不及时清理，轻则牙龈出血，重则导致牙齿松动。

2. 预防口臭：牙结石和牙菌斑会产生难闻的气味，洗牙能有效改善口臭问题。

3. 早期发现牙齿问题：洗牙时医生能及时发现早期的蛀牙等问题。

4. 提升牙齿美观：清除烟渍、茶渍等外源性色素，让牙齿更干净。

洗牙常见疑问解答

Q：洗牙会很疼吗？

正常牙齿洗牙基本不会疼，多有点酸酸的感觉。但如果牙龈炎症较重，可能会有些不适。现在很多机构都有舒适化洁牙，完全不用担心。

Q：洗牙会让牙缝变大吗？

这是大误区！洗牙后觉得牙缝变大，其实是因为原本被牙结石填满的地方被清理掉了。如果不及时清理，牙龈会继续萎缩，问题会更。

Q：多久洗一次比较合适？

建议每6-12个月洗一次。吸烟、喝茶的人可以适当缩短间隔。但具体频率还是需要医生根据个人口腔情况来确定。

洗牙后的注意事项

1. 洗牙后1-2小时内避免进食，24小时内尽量不吃过冷过热的食物

2. 可能出现短暂牙齿敏感属于正常现象，一般几天就会缓解

3. 洗牙后要认真刷牙，使用牙线，保持口腔卫生

4. 如果出现持续不适要及时就医复查

如何选择洗牙机构

现在洗牙的地方很多，建议大家选择正规医疗机构：

1. 查看机构资质和医生执业证书

2. 使用一次性器械或严格消毒的器械

3. 操作前会做口腔检查

4. 有完善的术后指导

价格方面不要一味追求，100-300元是比较常见的区间。太便宜的可能存在偷工减料的风险。

这些人特别需要洗牙

1. 牙龈经常出血的人

2. 有口臭困扰的人

3. 吸烟、常喝茶喝咖啡的人

4. 正在做正畸治疗的人

5. 备孕期的女性

其实每个人都应该养成定期洗牙的习惯。与其等到牙齿出问题再治疗，不如提前预防。一口好牙不仅能让我们吃嘛嘛香，也能提升自信和形象。看完这篇文章，你是不是也该去约个洗牙了？