洗牙真的有必要吗？关于洗牙的6个

近总能在朋友圈看到各种关于洗牙的讨论，有人说洗完牙会变松，有人说洗牙特别疼，还有人说洗完牙牙齿会变白......作为一个在医美行业工作多年的老编辑，今天我就来洗牙这件事，带大家了解真实的洗牙知识。

为什么要定期洗牙？

很多人以为每天认真刷牙就不用洗牙了，这其实是个误区。我们的口腔里随时都在形成牙菌斑，即使再认真刷牙，也会有清洁不到位的地方。这些牙菌斑慢慢钙化就会形成牙结石，而牙结石是刷牙刷不掉的。洗牙就是通过的超声波设备，把这些顽固的牙结石清理干净。

想象一下，如果家里从来不打扫卫生，时间久了灰尘就会结块。牙齿也是一样的道理，定期"大扫除"才能保持口腔健康。一般来说，建议每6-12个月洗一次牙，具体频率可以你的牙医。

洗牙会不会伤害牙齿？

这是大家关心的问题。正规的洗牙操作是由牙医进行的，超声波洁牙头只是在牙结石表面振动，不会损伤牙釉质。那些说洗牙后牙齿变松的人，其实是因为牙结石太多已经把牙龈压下去了，洗掉结石后牙龈需要时间，所以会感觉牙齿好像"松"了。

于洗牙后牙齿敏感的问题，这是因为牙结石清除后牙根暴露导致的。这种情况一般1-2周就会自行缓解，可以用感的牙膏帮助改善。

洗牙能美白牙齿吗？

很多人抱着美白的目的去洗牙，其实洗牙的主要作用是清洁，不是美白。它能去除牙齿表面的烟渍、茶渍等外源性着色，让牙齿本来的颜色。如果你的牙齿本身偏黄，想变得更白，可能需要考虑冷光美白等其他方式。

不过，定期洗牙确实能让牙齿看起来更干净透亮。毕竟没有了牙结石和色素的覆盖，牙齿自然会显得白一些。

哪些人特别需要洗牙？

抽烟、爱喝咖啡或茶的人，牙齿容易堆积色素，建议定期洗牙；牙龈经常出血的人，很可能已经有牙周问题，更需要及时就医；正在做牙齿矫正的人，牙套会让清洁变得更困难，更要重视口腔清洁。

特别提醒准妈妈们，怀孕前好先做个口腔检查，因为孕期激素变化容易引发牙龈问题，但孕期治疗又有很多限制，提前做好准备很重要。

洗牙前要注意什么？

首先，选择正规医疗机构很重要。现在有些美容院也在做洗牙项目，但它们可能不具备医疗资质，使用的设备也不够。

去洗牙前可以提前预约，避免排队。如果平时刷牙容易出血，可以提前告诉医生。洗牙当天不需要特别准备，正常吃饭就行，但洗牙后1-2小时内不要吃太冷太热的食物。

洗牙后的护理要点

刚洗完牙那一两天，有些人会觉得牙齿有点酸软，这是正常现象。可以先用温水漱口，选择软毛牙刷，刷牙力度轻柔些。如果实在不舒服，可以吃些温软的食物。

洗牙后1-2天内尽量避免吸烟、喝浓茶或咖啡，因为这些都可能导致色素重新附着在牙齿上。保持每天两次正确刷牙，配合使用牙线，这样才能让洗牙的维持更久。

后想说，洗牙不是什么高端消费项目，它是口腔保健的基础内容。就像我们定期体检一样，定期洗牙是对牙齿负责的表现。希望这篇文章能帮大家消除对洗牙的误解，正确认识这个重要的口腔保健项目。