秋叶
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发布时间：2025-06-06 11:11:06
你有没有发现，就算每天早晚刷牙，牙齿上还是会有一些刷不掉的黄色痕迹？或者每次吃完东西，总觉得牙缝里卡着东西不舒服？这些情况其实都在提醒你：该洗牙了。今天我们就来洗牙这件事，告诉你为什么洗牙不是可有可无的美容项目，而是每个人都需要的牙齿保健。
洗牙的名称叫"洁治"，就是用的医疗器械把牙齿表面的牙菌斑、牙结石清除干净。很多人以为洗牙就是把牙齿"洗白"，这其实是个误区。洗牙主要的目的是清除我们平时刷牙刷不掉的牙结石，预防牙周疾病，让口腔更健康。
即使你每天认真刷牙，也难免会有死角。这些死角长期积累，就会形成牙结石。牙结石就像水泥一样牢牢粘在牙齿上，不仅会导致口臭，还会刺激牙龈发炎，轻则牙龈出血，重则导致牙齿松动甚脱落。这就是为什么牙医建议每半年到一年就要洗一次牙。
这是很多人都关心的问题。正规的洗牙操作是不会伤害牙齿的。现在普遍采用超声波洁牙，仪器是通过高频振动来震碎牙结石，而不是直接打磨牙齿。有些人洗完牙会觉得牙齿敏感，这是因为牙结石长期覆盖牙根，去除后牙根暴露，一般1-2天就能适应。
1. 预防牙周病：清除牙结石，减少牙龈发炎
2. 改善口臭：消除牙菌斑产生的异味
3. 发现早期牙齿问题：医生可以发现早期龋齿
4. 有助于控制糖尿病：牙周炎会影响血糖控制
5. 减少心血管疾病风险：口腔细菌可能进入循环
误区一：洗牙会让牙缝变大
：牙缝变大是因为去除了原本填塞在牙缝中的牙结石，这才是牙齿真实的状况。
误区二：洗牙可以让牙齿变白
：洗牙只能清除外源性色素沉积，对牙齿本身的颜色改变有限，想要美白需要其他项目。
误区三：洗一次牙就一劳永逸
：牙结石会不断形成，建议每6-12个月洗一次牙。
- 牙龈经常出血的人
- 吸烟、喝茶、喝咖啡的人
- 戴牙套的人
- 备孕的女性
- 中老年人
1. 洗牙后24小时内避免食用过冷、过热、刺激性食物
2. 记得按时更换牙刷
3. 使用牙线或冲牙器清洁牙缝
4. 如果有轻微敏感，可以用牙膏
5. 定期复查
洗牙的价格根据地区和医院不同有所差异，一般在200-600元之间。建议选择正规医疗机构，不要贪图便宜去不正规的小诊所。有些洗牙可能只是简单清洁，不能清除牙结石。
牙齿健康是全身健康的重要组成部分。洗牙不仅能让你拥有清新的口气，更能预防各种口腔疾病。记住，牙齿问题预防胜于治疗，定期洗牙就是好的预防措施之一。如果你已经很久没有洗牙了，不妨趁早预约一次洁牙，让牙齿重现健康本色。
