快速缓解牙痛的5种方法，在家就能轻松应对

牙痛起来真要命，吃饭、睡觉都受影响。很多人时间想到吃止疼药，但其实有些方法能更快，还不用依赖药物。今天就来分享5个实用技巧，帮你在家轻松应对突发牙痛。

为什么牙痛总是半夜发作？

躺着时头部血压升高，牙髓腔内压力增大，炎症反应会更明显。另外夜间唾液分泌减少，口腔自洁作用减弱，细菌更容易刺激神经。如果经常半夜疼醒，建议白天就就医检查，不要硬扛。

急救招：低温

用冰块裹毛巾敷在疼痛侧脸颊，每次15分钟。低温能收缩血管，减轻肿胀神经的疼痛感。注意别直接贴皮肤，避免冻伤。这个方法对智齿发炎或外伤性牙痛特别有效。

盐水漱口的科学用法

一杯温水加半勺食盐，搅拌完全融化后漱口30秒。每天3-4次，能减轻牙龈肿胀。盐水的渗透压可以带走部分组织液，缓解压力。记住要温盐水，太烫或太凉都可能刺激牙齿。

非药物止痛小妙招

生姜切片咬在痛处，其中的姜烯酚有天然镇痛作用；或者用棉球蘸少量丁香油（药店有售）轻压患牙，能暂时麻痹神经。这两种方法孕妇慎用，儿童需操作。

这些情况必须立即就医

如果出现面部肿胀、发烧、牙齿松动或持续剧痛超过24小时，很可能已经发生感染扩散。牙髓炎、根尖脓肿等疾病无法自愈，拖延治疗可能导致更复杂的拔牙或手术。

日常预防比治疗更重要

刷牙时用巴氏刷牙法清洁牙龈沟，每年洗牙1-2次清除牙结石。少吃粘性甜食，避免用牙齿开瓶盖等硬物。建议准备含氟牙膏和牙线，邻面龋往往就是从牙缝开始的。

治疗费用参考

普通补牙约200-500元，根管治疗800-2000元不等。具体费用取决于缺损程度和治疗难度。通常可报销部分基础项目，复杂的修复治疗需自费。建议治疗前与医生充分沟通方案。

关于止疼药的注意事项

布洛芬类药物多连续服用不超过3天，胃病患者慎用。服药后忌酒，避免加重肝肾负担。孕妇、哺乳期女性需遵医嘱。切记止疼药只是临时措施，不能替代正规治疗。

选对牙科诊所的小技巧

查看机构的《医疗机构执业许可证》，医生应具备《医师资格证书》。治疗前确认器械是否一次性或高温消毒。现在很多诊所初诊检查，可以多比较几家再决定。