牙周病是什么？这些症状提醒你该看牙医了

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果时留下血印？这些可能是牙周病的早期信号。很多人觉得牙龈出血是"上火"，其实超过80%的成年人都有不同程度的牙周问题。今天我们就来这个容易被忽视的口腔健康。

你的牙龈正在发出求救信号

健康的牙龈应该是淡粉色、紧贴牙齿的。如果出现这些情况就要注意了：刷牙时牙刷上有粉红色泡沫，牙龈经常红肿，口气持续不清新，甚感觉牙齿有点松动。这些症状就像汽车的灯，提醒你需要及时检查。

牙周病发展的三个阶段

牙龈炎阶段：细菌在牙龈边缘形成牙菌斑，这时牙龈会红肿出血，但及时治疗完全可以。

早期牙周炎：炎症向深层发展，可能出现口臭、牙龈退缩，牙缝逐渐变大。

重度牙周炎：牙齿支撑骨被，牙齿开始松动移位，终可能导致牙齿脱落。

为什么天天刷牙还会得牙周病？

刷牙方法不对等于白刷。很多人习惯横着大力刷牙，这样既伤牙龈又清洁不到位。正确的巴氏刷牙法应该是牙刷倾斜45度，短距离水平颤动。另外，牙线使用率低也是主要原因——牙刷只能清洁60%的牙面，剩下的要靠牙线。

牙周病影响的不仅是牙齿

研究发现，牙周细菌可能进入循环，增加糖尿病、心血管疾病的风险。孕妇患牙周炎还可能影响胎儿发育。口腔就像身体的窗户，从这里能反映出很多健康问题。

防治牙周病的五个实用建议

1. 每年少做一次洁牙，清除顽固牙结石
2. 学会使用牙线或冲牙器清洁牙缝
3. 选择软毛牙刷，避免暴力刷牙
4. 吸烟人群要特别注意，尼古丁会掩盖牙龈出血症状
5. 糖尿病患者更要加强口腔护理

治疗牙周病要花多少钱？

早期治疗可能只需要几百元的洁牙费用，发展到中期需要龈下刮治（约1000-2000元），重度病例可能涉及牙周手术（3000元以上）。记住：越早治疗花钱越少，越好。定期检查花的钱，远比后期治疗省得多。

关于牙周病的常见误区

误区一："洗牙会让牙缝变大"——牙缝本来就存在，只是之前被牙结石填满了。
误区二："老了都会掉牙"——牙齿脱落主因是牙周病，不是年龄。
误区三："牙龈出血不能刷牙"——出血部位更要轻柔仔细清洁。

养成这些习惯远离牙周病

建议每天早晚各刷一次牙，每次不少于2分钟。饭后可以用温水漱口，但不建议立即刷牙（尤其是吃了酸性食物后）。每3个月换一次牙刷，感冒后也要更换。这些小习惯坚持下来，就能大大降低牙周病风险。

如果已经出现明显症状，建议尽快到正规医疗机构检查。记住：对牙周病来说，预防和早期治疗永远是经济有效的选择。