洗牙到底有没有必要？看完这篇文章你就明白了

近总听身边朋友提起洁牙，有人觉得洗牙特别重要，也有人觉得洗牙会把牙齿洗坏。作为一美行业从业者，今天我就来跟大家洁牙这件事，希望能解答你的疑惑。

为什么要洁牙？牙齿也需要定期清理

我们每天刷牙，为什么还要专门去洗牙？其实，日常生活中刷牙只能清除牙齿表面的食物残渣和部分软垢，但对顽固的牙结石却为力。长期累积的牙结石不仅容易导致牙龈出血、口臭，还会引发牙龈炎甚牙周病。

洁牙就是通过设备清除这些牙结石和牙菌斑的过程。就像空调需要定期清洗一样，牙齿也需要的深度清洁，才能保持口腔健康。

洁牙会不会伤害牙齿？

很多人担心超声波洁牙会损伤牙釉质，其实这是个误区。正规的洁牙操作使用的是高频振动，主要针对牙结石而非牙齿本身。的牙医会控制好力度，避免对牙齿造成伤害。

洗牙后可能会出现短暂的牙齿敏感，这是因为清洁掉了长期包裹牙齿的牙结石，牙齿暂时暴露在外。这种情况一般1-2天就会缓解，完全不必担心。

不同洁牙方式如何选择？

目前主流的洁牙方式主要有三种：超声波洁牙、喷砂洁牙和手工洁牙。对于大多数人来说，超声波洁牙是常见的选择，它能有效去除牙结石；喷砂洁牙适合烟渍、茶渍较重的人群；手工洁牙则更精细，适合牙龈状况不佳的人。

具体选择哪种方式，建议先到正规医疗机构做个口腔检查，医生会根据你的牙齿状况给出建议。

洁牙后需要注意什么？

刚做完洁牙的1-2天内，建议避免食用过冷、过热或刺激性食物。这段时间可以改用温水漱口，刷牙时动作要轻柔。如果牙齿敏感明显，可以使用感牙膏。

需要注意的是，洁牙并非一劳永逸。建议每6-12个月进行一次洁牙，这样才能长期维持口腔健康。

哪些人特别需要洁牙？

有以下情况的人更应该重视定期洁牙：经常吸烟、喝浓茶咖啡的人；刷牙时容易出血的人；戴牙套的人群；糖尿病患者以及备孕的女性。这些人群更容易出现牙结石堆积，定期洁牙可以有效预防口腔问题。

希望这篇文章能帮你更好地了解洁牙的重要性。记住：定期洁牙不是消费，而是对牙齿的必要投资。如果你有更多关于洁牙的疑问，欢迎的口腔医生。