牙齿矫正到底要不要做？看完这篇正畸科普再决定

近总有人问我："医生，我这个牙齿要不要矫正啊？"其实这个问题没有标准答案。今天我们就用直白的大白话，正畸那些事儿。

一、什么情况建议做牙齿矫正？

如果你发现自己的牙齿出现这些问题，就该考虑去看看正畸医生了：上下牙咬不上、牙齿明显前突、牙缝越来越大、牙齿拥挤得像叠罗汉、或者总是用一侧牙齿嚼东西。这些情况不仅影响美观，时间长了还可能引起蛀牙、牙龈出血，甚导致脸型不对称。

二、牙齿矫正的三大好处

是改善口腔健康。排列整齐的牙齿更容易清洁，牙结石和牙龈炎的风险会大大降低。第二是提升咀嚼功能。牙齿咬合好了，吃饭更香，营养吸收也更充分。第三当然是变好看，整齐的牙齿笑起来确实更自信。

三、矫正方式怎么选？

现在主流的有金属托槽、陶瓷托槽和隐形矫正三种。金属的好价格低，就是不太美观；陶瓷的远看不太明显，但比金属的贵些；隐形矫正隐蔽，戴着几乎看不出来，适合对美观要求高的上班族，不过价格也高。具体选哪种，要结合牙齿情况和预算来决定。

四、矫正要花多长时间？

一般来说，青少年矫正需要1年到1年半，成年人则需要2年左右。比较复杂的病例可能需要更长时间。这期间每4-6周要复诊一次调整力度，千万不能偷懒不去，否则会影响矫正。

五、矫正会疼吗？

刚戴上矫治器或者每次复诊后，牙齿会有3-5天的酸胀感，这是正常的。建议这个阶段吃些软烂的食物，比如粥、面条、蒸蛋等。大多数人都能很快适应，一般一周后就没什么感觉了。

六、成年人还能矫正吗？

当然可以！只要牙龈健康，60岁都能做矫正。现在临床上有近一半的正畸患者都是成年人。年龄主要影响的是矫正时间长短，不影响终。

七、矫正后如何保持？

摘掉矫治器后要戴保持器，头半年需要全天佩戴，之后可以慢慢改为晚上戴。很多人觉得牙齿整齐了就偷懒不戴保持器，结果牙齿又慢慢移位，前功尽弃。

后提醒大家，做牙齿矫正一定要选择正规医疗机构。医生的技术比矫治器的品牌更重要，建议先找正畸医生做检查，再决定适合自己的矫正方案。