洗牙真的能让牙齿变白吗？你想知道的洗牙知识都在这里

很多人次听到洗牙时，都会好奇：洗牙到底能不能让牙齿变白？洗完牙会不会让牙缝变大？其实，洗牙并没有那么神秘，它就像给牙齿做一次深度清洁。今天我们就来关于洗牙的那些事。

洗牙到底是什么？

洗牙的名称叫“洁治”，就是通过超声波设备去除牙齿表面的牙结石、菌斑和色素。很多人误以为洗牙是为了美白，其实它的主要目的是预防和治疗牙周疾病。牙结石长期堆积会刺激牙龈，导致牙龈出血、红肿，甚引起牙周炎。定期洗牙能有效减少这些问题。

洗牙会伤牙齿吗？

这是很多人担心的问题。事实上，正规的洗牙操作不会损伤牙齿。超声波洁牙头只是通过振动震碎牙结石，并不会直接摩擦牙面。有些人洗完牙觉得牙齿敏感，其实是因为牙结石清除后，牙根暴露导致的短暂敏感，通常几天内就会正常。

洗牙能让牙齿变白吗？

洗牙可以去除牙齿表面的烟渍、茶渍等外源性色素，让牙齿本来的颜色，但并不能改变牙齿本身的色泽。如果你的牙齿天生偏黄，洗牙后可能不会明显变白。想要真正美白牙齿，可以考虑冷光美白、贴面等其他方式。

哪些人需要洗牙？

如果你有以下情况，建议定期洗牙：

1. 刷牙时牙龈出血

2. 牙齿表面有黄色或黑色的牙结石

3. 有口臭问题

4. 长期吸烟、喝咖啡或茶

5. 戴牙套的人群

洗牙的频率

一般建议每半年到一年洗一次牙。口腔卫生保持得好的人可以一年一次，而有牙周问题或者容易堆积牙结石的人可能需要半年一次。具体频率可以你的牙医。

洗完牙后的注意事项

1. 洗牙后24小时内避免进食过冷、过热或刺激性食物

2. 如果出现轻微敏感，可以使用感牙膏

3. 继续保持良好的刷牙习惯，每天少刷牙两次

4. 使用牙线清洁牙缝

洗牙的误区

误区一：洗牙会让牙缝变大

实际上，牙缝变大是因为洗牙去除了长期堆积的牙结石，原本被结石占据的空间暴露出来了。这不是洗牙造成的，而是牙结石长期存在导致的结果。

误区二：洗牙很疼

大多数人洗牙时只会感到轻微不适，不会有剧烈疼痛。如果牙龈炎症较重，可能会有轻微酸痛感，但一般都可以忍受。

如何选择洗牙机构

1. 选择正规的医疗机构，查看医疗资质

2. 确认使用的是一次性器械或者经过严格消毒的器械

3. 可以提前了解医生的背景

4. 不要被过度吸引，过低的价格可能意味着偷工减料

洗牙是维护口腔健康的重要手段，不要把洗牙想得太复杂。定期洗牙配合良好的日常护理，才能让牙齿更健康。如果你还有关于洗牙的疑问，建议的牙科医生。