秋叶
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发布时间：2025-06-07 12:22:07
早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印子？这些可能是牙周病的早期信号。很多人以为"牙齿不疼就不用看医生"，结果从牙龈红肿发展为牙齿松动，治疗费用翻了几倍。今天我们就来这个容易被忽视的口腔"隐形"。
牙周病就像牙齿的"地基沉降"。当牙菌斑长期堆积，细菌会侵蚀牙龈和牙槽骨。初只是牙龈发红出血（牙龈炎），逐渐发展成牙周袋形成、牙槽骨吸收。后牙齿就像失去水泥的砖墙，摇摇欲坠。
值得警惕的是，35岁以上人群超过80%存在不同程度的牙周问题。更麻烦的是，它还可能加重糖尿病、影响心血管健康，甚与早产有一定关联。
• 刷牙时牙刷带血丝或吐出的泡沫呈粉色
• 牙龈颜色暗红，触碰时感觉松软
• 口腔持续存在异味，漱口水也难消除
• 牙齿看起来变长了（其实是牙龈萎缩）
• 吃东西时牙齿有轻微晃动感
如果出现以上任何一条，建议尽快预约牙周检查。早期干预只需要几百元的洁治费用，等到牙齿移位可能就要花费上万元做修复。
规范的牙周治疗通常分三步走：
1. 基础治疗：超声波洁治+龈下刮治，相当于给牙齿做"深度大扫除"
2. 手术治疗：针对中重度患者，需要翻瓣清创或骨移植
3. 维护期：每3-6个月复查，就像汽车的定期保养
很多人做完步觉得"不流血了"就中断治疗，这就像火灾只扑灭了明火，地下的火星仍在蔓延。
1. 巴氏刷牙法：牙刷斜45度朝向牙龈沟，小幅颤动清洁
2. 牙线使用：每晚睡前清理牙刷够不到的邻面死角
3. 定期洗牙：建议每年1-2次洁治，吸烟者需更频繁
4. 控制血糖：糖尿病患者牙周病进展速度是常人的3倍
5. 戒烟：尼古丁会掩盖牙龈出血症状，延误发现时机
误区一："洗牙会把牙缝洗大"
：牙缝本就是被牙结石填满的，清除后反而阻止了进一步。
误区二："牙龈出血要用止血牙膏"
：这就像用创可贴盖住化脓伤口，可能错过佳治疗期。
误区三："老了注定要掉牙"
：规范的牙周维护能让天然牙使用一辈子，80岁保有20颗以上牙齿完全可能。
孕妇激素变化易引发"妊娠期龈炎"，建议孕前做好口腔检查。更年期女性雌激素下降会加速牙槽骨流失，需要增加复查频率。正在正畸的朋友更要注重邻面清洁，因为托槽更容易残留食物残渣。
查看机构是否配备的牙周探针和牙周图表，治疗前要求做全景片评估骨吸收情况。注意询问是否采用"四手操作"（医生护士配合），这能龈下刮治的精细度。治疗后记得索要维护手册，上面应该标注复诊时间和家庭护理要点。
记住，对待牙周病就像对待高血压——需要终身管理。今天的预防投入，就是在为十年后的自己省下种植牙的费用。下次刷牙出血时，别再简单归咎于"牙刷太硬"了。
